Comença d’una manera senzilla i eficaç a estimar-te.
Com et relaciones amb tu mateix/a?
Aquest taller està dissenyat per posar la teva atenció en la forma que tens d’autoreacionar-te amb la teva persona a través de pràctiques i exercicis que faran que et preguntes com et tractes.
Com et relaciones amb els altres?
A través de la meditació observaràs com el teu entorn ha exercit molta influència en la forma que tens de relacionar-te amb tu i amb els altres.
Quan comprens com t’autorelacions es produeix una autèntica revolució en la teva consciència que augmenta la teva autoestima.
Com funciona aquest taller?
El format del taller són 5 hores amb Tony distribuïts en 7 sessions en línia i un directe on es treballa en profunditat:
Començarem per ser honestos.
Així que a través d’exemples i preguntes, observarem a les teves respostes si ets sincer@ amb les teves emocions, si t’autoenganyes molt, si t’abandones a favor d’altres persones, si automanipules el teu discurs pel qual diran, si et mostres com ets, si renuncies als teus valors i virtuts, etc.
Coneixeràs com et valores i com et reconeixes a través de la introducció a la pràctica de la meditació, composta amb so bi-neural expressament per a aquest taller.
A més, tindràs el testimoni de referents com Sergi Torres, Joan Garriga, Emili Carrillo, Antonio Jorge Larruy i altres referents.
Observarem com dins teu hi ha una via directa cap a l’amor, que el teu mateix@ has ignorat i en conseqüència has bloquejat.
Per fer-ho, farem una sèrie d’exercicis per saber quines coses fas que et fan sentir bé i quines no, ia quina li dediques més temps al teu dia a dia.
I a més, com et deia, la coach del meu equip especialitzada en autoestima, Inma Rabasco, t’acompanyarà a DIRECTE perquè li preguntis el que vulguis.
